ダイエットに関する記事
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ストレスをためずに自然に食欲を抑えるブルーレンズ。1890円ナリ。
確かに↓ようなの青々しい魚は食べる気がしないので効果があるかもしれません。
一般的に赤色の効果は無意識のうちに脳に働きかけ、食べたいという人間の生理的循環を刺激し、食欲を増進するといわれています。逆に青色は脳の興奮を鎮め、それ以上食べたいと思う食欲を抑えてくれるといわれています。その色彩生理学を応用したのがこのサングラスです。「継続的に飲む」や「動く」などが苦手な人でも、これならかけるだけと手軽なので、ストレスに追いかけられることなく、続けやすいでしょう。
確かに↓ようなの青々しい魚は食べる気がしないので効果があるかもしれません。
Posted by ケソスケ 2008/06/02 12:50
乗馬型に続き、揺れる台の上でバランスをとるサーフィン型のフィットネスマシーン。
新しいフィットネスのカタチ
乗って、揺られて、バランスをとる。「サーフボーイ」は波乗りをモデルに開発されたフィットネスマシーン。 上下、前後、左右する体の動きを安定させようとすることにより、 筋肉運動ならびに全身有酸素運動が室内で手軽にできる。
継続して使用することで効果的に
自動で動くサーフボーイの上に立ち、グリップコードを持って上下左右に腕を伸ばしたり、 からだ全体を大きく動かせながらバランスをとる「リズム＆バランス」運動。 この簡単な運動を継続することで「太もも」「ふくらはぎ」「腰まわり」等のシェイプアップにも効果的。
テレビを見ながら乗っているだけでダイエット効果が期待できそうです。
22キロもあるから常時置いておくスペースがある人向けですね。
新しいフィットネスのカタチ
乗って、揺られて、バランスをとる。「サーフボーイ」は波乗りをモデルに開発されたフィットネスマシーン。 上下、前後、左右する体の動きを安定させようとすることにより、 筋肉運動ならびに全身有酸素運動が室内で手軽にできる。
継続して使用することで効果的に
自動で動くサーフボーイの上に立ち、グリップコードを持って上下左右に腕を伸ばしたり、 からだ全体を大きく動かせながらバランスをとる「リズム＆バランス」運動。 この簡単な運動を継続することで「太もも」「ふくらはぎ」「腰まわり」等のシェイプアップにも効果的。
テレビを見ながら乗っているだけでダイエット効果が期待できそうです。
22キロもあるから常時置いておくスペースがある人向けですね。
Posted by ケソスケ 2006/05/30 20:20
コーヒーダイエットブームの到来の予感。
自分の場合は最近寒天を食べるようになって体重が減ってきてますが、コーヒー寒天で効果が倍増かも思っています。
最近、コーヒーの“ダイエット効果”が注目されている（参考記事：“体脂肪減少”の近道は運動前のコーヒー）。では、なぜコーヒーを飲むとやせると言われているのだろうか。
それは、コーヒーに、われわれの心臓の動きや呼吸、体温などを調節している自律神経系の働きを高める作用があることが明らかになってきたためだ。
交感神経系の活動レベル低下が肥満に関与？
自律神経系のうち、「交感神経系」は、心拍数や呼吸数を増やす方向に働く。また、脳の「満腹中枢」に「もうおなか一杯だからこれ以上食べないように」という信号を送る働きもある。
信号を受け取った満腹中枢から「余分な脂肪を分解しなさい」という指示が脂肪細胞に出されることで、脂肪の燃焼が進む。つまり、交感神経系には、食欲をコントロールし、脂肪を燃やす働きがあると言えるわけだ。
実は、太っている人では、この交感神経系の活動レベルが低い人が多いことが、1990年に米国で行われた研究で明らかになっている。このため、交感神経系の活動レベルの低下が、肥満の発症や進展に結びつくのではないかとみられている。
それは、コーヒーに、われわれの心臓の動きや呼吸、体温などを調節している自律神経系の働きを高める作用があることが明らかになってきたためだ。
交感神経系の活動レベル低下が肥満に関与？
自律神経系のうち、「交感神経系」は、心拍数や呼吸数を増やす方向に働く。また、脳の「満腹中枢」に「もうおなか一杯だからこれ以上食べないように」という信号を送る働きもある。
信号を受け取った満腹中枢から「余分な脂肪を分解しなさい」という指示が脂肪細胞に出されることで、脂肪の燃焼が進む。つまり、交感神経系には、食欲をコントロールし、脂肪を燃やす働きがあると言えるわけだ。
実は、太っている人では、この交感神経系の活動レベルが低い人が多いことが、1990年に米国で行われた研究で明らかになっている。このため、交感神経系の活動レベルの低下が、肥満の発症や進展に結びつくのではないかとみられている。
自分の場合は最近寒天を食べるようになって体重が減ってきてますが、コーヒー寒天で効果が倍増かも思っています。
Posted by ケソスケ 2005/11/12 11:08
ところてんを食べ続けると痩せるという記事。
スーパーで製品を買ったり、天草を煮詰めたりするよりも、粉寒天を煮溶かした方が安くて手軽なので続けやすいみたいです。
筆者、このところ愛食しているのが「ところてん」であります。それというのも、健康診断で「中性脂肪が多いよ。気をつけなさい」としかられまして、生まれて初めてダイエットに興味を持ちました。で、何をしようか考えて、大好きな白いご飯の代わりに栄養のないもので満腹にさせるしかない。ならば、ところてんだ、となったわけです。
スーパーで製品を買ったり、天草を煮詰めたりするよりも、粉寒天を煮溶かした方が安くて手軽なので続けやすいみたいです。
Posted by ケソスケ 2005/07/15 08:31
ダイビング用に海パン買ったからプールにでも泳ぎに行きますかね。
水泳って痩せるの？
基本的に痩せると思いますが個人差はあります。過去スレの流れだと巨を含めより太っている人により効果があるようです。逆にスイマー体型よりも細い人がそれ以上絞るには向かないと言う意見が多いです。
とりあえず近いうちに一度やってきますわ。
水泳って痩せるの？
基本的に痩せると思いますが個人差はあります。過去スレの流れだと巨を含めより太っている人により効果があるようです。逆にスイマー体型よりも細い人がそれ以上絞るには向かないと言う意見が多いです。
健康増進、ダイエット効果抜群、プールで水泳（別に泳がないで歩いても）はとっても良いのです。水泳は全身運動ですし、消費カロリーは非常に高い、しかも沢山呼吸して酸素も沢山体に取りこんで、理想のダイエットかもしれません。しかも太って腰や足に負担がかかっては困る人には水の中では、足や腰に負担が少ないですから、太り過ぎの人にはまさにうってつけと言えましょう。
とりあえず近いうちに一度やってきますわ。
Posted by ケソスケ 2005/06/21 13:42
ダイエットに関する情報量が多いので役に立ちそう。
肥満治療に徹している専門医が、ダイエットの基本から専門知識まで毎日アドバイス！ご購読者11,732人！読むだけで痩せる知識が身に付く減量専門メルマガ！
最近運動量が減って体重が増えてきてヤヴァイです。
ホリエモンのようにヘルシア緑茶ダイエットでもしようかな？
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最近運動量が減って体重が増えてきてヤヴァイです。
ホリエモンのようにヘルシア緑茶ダイエットでもしようかな？
Posted by ケソスケ 2005/06/11 04:24
以前のヘルシア緑茶は本当に痩せるのか？という記事につづいて低炭水化物ダイエットは本当に痩せるのかを調べてみました。
低炭水化物ダイエットはフジテレビの発掘！あるある大事典2で流れてから流行るようになったみたいです。
Googleで「炭水化物 ダイエット」で検索してみて評判を調べてみました。
上位１００位の中の低炭水化物ダイエットの体験談の評価は以下の通りです。
痩せた ・・・・・・・・ ６
痩せなかった ・・・・ １
ダイエット食品の宣伝ばかりであまり体験談が見当たりませんでしたが痩せる効果はあるようです。
しかし、低炭水化物にはデメリットもあるようです。
低炭水化物ダイエットといっても炭水化物をカットしすぎないことも大事なようです。もちろん他の栄養のバランスも大事です。
とりあえず、現状では
・パンやゴハンを多めに食べている
・ジャガイモをかなり食べる
・おやつの量が増えてきている
と炭水化物が大半を占めているので、割合をちょっと減らしてみようかと思います。
低炭水化物ダイエットの成果はそのうち書きますが、低炭水化物ダイエットで痩せた方はコメントください。
低炭水化物ダイエットはフジテレビの発掘！あるある大事典2で流れてから流行るようになったみたいです。
現代の日本人は知らず知らずに炭水化物を摂り過ぎているようなのです。
炭水化物は、炭素と水から形成していることから、炭水化物と呼ばれています。たんぱく質・脂質とともに身体のエネルギー源になる3大栄養素のひとつ。その働きはたんぱく質と脂質が、骨や細胞を形成し、身体の資材作りを兼ねるのに対して、炭水化物はそのほとんどが、身体のエネルギー源にしかならないのです。
しかし現代人は、歩くことをはじめ、身体を動かす機会が激減。なのに、主なエネルギー源である炭水化物だけは過剰に摂取、当然余ったエネルギーは肥満の原因に。皆さんも心当たりはありませんか？あまり動かない正月、でも、初詣に行けば食欲をそそられるのは小麦粉たっぷりの、たこ焼きや、お好み焼き、そしてホクホクのじゃがバターと、炭水化物を多く含んだ食べ物ばかり。
そんな日本人に向けて、今回番組が取り上げるのは、食事の量を制限する低カロリーダイエットとは違う、普段の食事から、炭水化物を抜くだけの炭水化物ダイエット。
炭水化物は、炭素と水から形成していることから、炭水化物と呼ばれています。たんぱく質・脂質とともに身体のエネルギー源になる3大栄養素のひとつ。その働きはたんぱく質と脂質が、骨や細胞を形成し、身体の資材作りを兼ねるのに対して、炭水化物はそのほとんどが、身体のエネルギー源にしかならないのです。
しかし現代人は、歩くことをはじめ、身体を動かす機会が激減。なのに、主なエネルギー源である炭水化物だけは過剰に摂取、当然余ったエネルギーは肥満の原因に。皆さんも心当たりはありませんか？あまり動かない正月、でも、初詣に行けば食欲をそそられるのは小麦粉たっぷりの、たこ焼きや、お好み焼き、そしてホクホクのじゃがバターと、炭水化物を多く含んだ食べ物ばかり。
そんな日本人に向けて、今回番組が取り上げるのは、食事の量を制限する低カロリーダイエットとは違う、普段の食事から、炭水化物を抜くだけの炭水化物ダイエット。
Googleで「炭水化物 ダイエット」で検索してみて評判を調べてみました。
上位１００位の中の低炭水化物ダイエットの体験談の評価は以下の通りです。
痩せた ・・・・・・・・ ６
痩せなかった ・・・・ １
ダイエット食品の宣伝ばかりであまり体験談が見当たりませんでしたが痩せる効果はあるようです。
しかし、低炭水化物にはデメリットもあるようです。
では、炭水化物をカットすることで、カラダにはどんなデメリットがあるのでしょうか?
・脳の働きもにぶくなってしまう
・肝臓も疲れる
・血液が酸性に傾く
・脳の働きもにぶくなってしまう
・肝臓も疲れる
・血液が酸性に傾く
低炭水化物ダイエットといっても炭水化物をカットしすぎないことも大事なようです。もちろん他の栄養のバランスも大事です。
とりあえず、現状では
・パンやゴハンを多めに食べている
・ジャガイモをかなり食べる
・おやつの量が増えてきている
と炭水化物が大半を占めているので、割合をちょっと減らしてみようかと思います。
低炭水化物ダイエットの成果はそのうち書きますが、低炭水化物ダイエットで痩せた方はコメントください。
Posted by ケソスケ 2005/04/05 09:16
・ケーキと天ぷらを断つ
・炭水化物も減らす
・一口食べるごとに３０回かむ
と痩せるらしいです。
女優泉ピン子（５７）がダイエットで７キロの減量に成功したことが２０日、分かった。ＴＢＳ特別ドラマ「美空ひばり誕生物語」（５月２９日午後９時）で、美空ひばりさんの母加藤喜美枝さんを演じることを機にダイエットに挑戦。ウエスト１１センチ、ヒップも７センチ小さくなり「トイレでおしりがふけるようになった」と喜びを表現した。
ピン子が主演する「美空ひばり誕生物語」は、国民的歌手ひばりさんを誕生させるまでの母喜美枝さんの苦労を描く。今回のダイエットは、やせていた喜美枝さんのイメージに近づけるため。２月３日から食事制限や筋力トレを始めた。
「トイレでおしりがふけるようになった。」ってふけなかったのかよ！（さま～ず三村風）
・炭水化物も減らす
・一口食べるごとに３０回かむ
と痩せるらしいです。
女優泉ピン子（５７）がダイエットで７キロの減量に成功したことが２０日、分かった。ＴＢＳ特別ドラマ「美空ひばり誕生物語」（５月２９日午後９時）で、美空ひばりさんの母加藤喜美枝さんを演じることを機にダイエットに挑戦。ウエスト１１センチ、ヒップも７センチ小さくなり「トイレでおしりがふけるようになった」と喜びを表現した。
ピン子が主演する「美空ひばり誕生物語」は、国民的歌手ひばりさんを誕生させるまでの母喜美枝さんの苦労を描く。今回のダイエットは、やせていた喜美枝さんのイメージに近づけるため。２月３日から食事制限や筋力トレを始めた。
「トイレでおしりがふけるようになった。」ってふけなかったのかよ！（さま～ず三村風）
Posted by ケソスケ 2005/03/23 10:34
低脂肪乳を飲むと体脂肪を減らせるという記事。
低脂肪牛乳を飲むと体脂肪が減り、筋肉量が増えるというダイエット効果が確認された。辻学園栄養専門学校中央研究室の広田孝子教授が、２月３日に開催された「第７回メディアミルクセミナー」（主催：日本酪農乳業協会）で研究成果を発表した。
対象は同校の新入生女子。やせ願望のある人を２群に分け、一方は１日１回、低脂肪乳200mlを食前に飲んだ。対照群は、牛乳などの乳製品の摂取について、特に制限を設けなかった。両群の全員に対して、「間食を控えて、３食きっちりと食べる」「ウオーキングなど適度な運動をする」といった指導を行った。
んでもって、そもそも低脂肪乳とはなんなのか？ということで調べてみる。
低脂肪とは脂肪分を少なくした乳のこと。牛乳より乳脂肪分が少ないので、ダイエットや食事療法をしている方に適しています。低脂肪乳は成分や製法の違いから、以下の３種類に分類することができます。
１．部分脱脂乳
牛乳から脂肪分を取り除き、無脂肪固形分8.0％以上、乳脂肪分0.5％以上3.0％未満のものをいいます。
２．加工乳
牛乳または脱脂乳に脱脂粉乳、バター、クリーム等の乳成分を加えて乳脂肪分を牛乳の1／2にしたものをいいます。
３．乳飲料
２の加工乳に乳製品以外のカルシウムなどを加えたものをいいます。
このように、同じ低脂肪乳でも製法により微妙な味の差があります。１の部分脱脂乳は２の加工乳に比べより牛乳に近い風味を残しているのが特徴です。ＰＢ牛乳は１の部分脱脂乳で、乳脂肪分は2.0％。良質のタンパク質やカルシウム、ミネラル等は摂りたいけれどカロリーは抑えたい…という方にピッタリです。
加工乳というのは牛乳に手を加えるカンジがしてちょっと抵抗があったけど、部分脱脂乳であれば良さげですね。
飲んでる牛乳を変えるだけでダイエット効果があるならば、手軽なダイエットかも。
低脂肪牛乳を飲むと体脂肪が減り、筋肉量が増えるというダイエット効果が確認された。辻学園栄養専門学校中央研究室の広田孝子教授が、２月３日に開催された「第７回メディアミルクセミナー」（主催：日本酪農乳業協会）で研究成果を発表した。
対象は同校の新入生女子。やせ願望のある人を２群に分け、一方は１日１回、低脂肪乳200mlを食前に飲んだ。対照群は、牛乳などの乳製品の摂取について、特に制限を設けなかった。両群の全員に対して、「間食を控えて、３食きっちりと食べる」「ウオーキングなど適度な運動をする」といった指導を行った。
んでもって、そもそも低脂肪乳とはなんなのか？ということで調べてみる。
低脂肪とは脂肪分を少なくした乳のこと。牛乳より乳脂肪分が少ないので、ダイエットや食事療法をしている方に適しています。低脂肪乳は成分や製法の違いから、以下の３種類に分類することができます。
１．部分脱脂乳
牛乳から脂肪分を取り除き、無脂肪固形分8.0％以上、乳脂肪分0.5％以上3.0％未満のものをいいます。
２．加工乳
牛乳または脱脂乳に脱脂粉乳、バター、クリーム等の乳成分を加えて乳脂肪分を牛乳の1／2にしたものをいいます。
３．乳飲料
２の加工乳に乳製品以外のカルシウムなどを加えたものをいいます。
このように、同じ低脂肪乳でも製法により微妙な味の差があります。１の部分脱脂乳は２の加工乳に比べより牛乳に近い風味を残しているのが特徴です。ＰＢ牛乳は１の部分脱脂乳で、乳脂肪分は2.0％。良質のタンパク質やカルシウム、ミネラル等は摂りたいけれどカロリーは抑えたい…という方にピッタリです。
加工乳というのは牛乳に手を加えるカンジがしてちょっと抵抗があったけど、部分脱脂乳であれば良さげですね。
飲んでる牛乳を変えるだけでダイエット効果があるならば、手軽なダイエットかも。
Posted by ケソスケ 2005/02/19 16:37
Posted by ケソスケ 2005/02/04 22:30
ウォーキングの効用は上り坂と下り坂で違うことがアメリカ心臓学会の会合で発表されたそうです。
CNN.co.jp - ウォーキングの効用、「上り坂」と「下り坂」に違い
血糖値を下げたければ下りを、血液中のトリグリセライド（中性脂肪）を減らしてダイエット効果をあげるには、上りの運動をするといいみたいです。
フィットネスクラブのランニングマシンなんかもスピードをちょっと下げて斜度を上げてみるとダイエット効果が上がるかも。
CNN.co.jp - ウォーキングの効用、「上り坂」と「下り坂」に違い
血糖値を下げたければ下りを、血液中のトリグリセライド（中性脂肪）を減らしてダイエット効果をあげるには、上りの運動をするといいみたいです。
フィットネスクラブのランニングマシンなんかもスピードをちょっと下げて斜度を上げてみるとダイエット効果が上がるかも。
Posted by ケソスケ 2005/01/24 17:01
デイリーポータルの方で実験してます。
@nifty：デイリーポータルZ：逆に、1日で何キロ太れるか？
その中に「相撲の世界では昔から朝食抜きで稽古をし、昼食をたっぷり摂って昼寝をすることで、効率良く体重を増やしてきた。」とあるけど、ダイエットのためにはその逆をすればいいかも？
@nifty：デイリーポータルZ：逆に、1日で何キロ太れるか？
その中に「相撲の世界では昔から朝食抜きで稽古をし、昼食をたっぷり摂って昼寝をすることで、効率良く体重を増やしてきた。」とあるけど、ダイエットのためにはその逆をすればいいかも？
Posted by ケソスケ 2004/10/22 08:36
Posted by ケソスケ 2004/10/07 19:13
以前、ヘルシア緑茶は本当に痩せるのか？という記事を書いたけどヘルシア緑茶には香料以外にも複数の添加物が使用されていて健康を害する可能性があるらしいです。
MyNewsJapan：緑茶（食の安全・コンビニ編）
高濃度のカテキンは細胞内のＤＮＡを傷つけ、がんを発症させる可能性があるらしいし、特定保健用食品といっても健康になれるかどうかは微妙ですね。それでも、香りをつけないと売れないのかもしれないので、風味を取るか安全性を取るか人によって判断が違ってくるということでしょうね。
MyNewsJapan：緑茶（食の安全・コンビニ編）
高濃度のカテキンは細胞内のＤＮＡを傷つけ、がんを発症させる可能性があるらしいし、特定保健用食品といっても健康になれるかどうかは微妙ですね。それでも、香りをつけないと売れないのかもしれないので、風味を取るか安全性を取るか人によって判断が違ってくるということでしょうね。
Posted by ケソスケ 2004/08/05 06:40
最近、ヘルシア緑茶は本当に痩せるのか？が気になるので調べてみる。
などなど、いろんなサイトで「大食いしても体重が増えない」「苦い」「ガンになる」「高い」「糖の分解を妨げてくれる」とかいろいろ言われるけど、あまり痩せたって声は聞かないね。よーく考えるとヘルシア緑茶のコピーは「体脂肪が気になる方へ」だけど、体脂肪が減って痩せるとは書いてないんだよね。
ヘルシア緑茶ダイエットで痩せた方、コメントください。
ヘルシア緑茶はダイエット食品ではありません。体脂肪が気になる方とは体脂肪を減らしたい方という意味ではありません。よって、厚生労働省はヘルシア緑茶をダイエット食品とは認めていません。
緑茶に多く含まれる「カテキン」が細胞内のＤＮＡを傷つけ、がんを発症させる仕組みを、三重大学医学部の川西正祐教授（衛生学）のグループが突き止めた。これまで、カテキンは動脈硬化やがんを引き起こす物質の発生を抑えるなど、数々の“健康パワー”があることが知られているが、場合によっては負の役割も持っていることが示された。
などなど、いろんなサイトで「大食いしても体重が増えない」「苦い」「ガンになる」「高い」「糖の分解を妨げてくれる」とかいろいろ言われるけど、あまり痩せたって声は聞かないね。よーく考えるとヘルシア緑茶のコピーは「体脂肪が気になる方へ」だけど、体脂肪が減って痩せるとは書いてないんだよね。
ヘルシア緑茶ダイエットで痩せた方、コメントください。
Posted by ケソスケ 2004/03/23 09:56
Posted by ケソスケ 2003/08/27 23:24
世界保健機関（ＷＴＯ）が今年７月から、アジア系人種の「肥満」判定基準を厳しくしているのをご存知だろうか。アジア人は一般に体脂肪率が高く、身長と体重から算出する「肥満指数（ＢＭＩ）」で正常と判定されても健康的とは言い切れないことがわかってきたためだ。
ＢＭＩはＷＨＯが１９９７年から採用している肥満度の判定方法。人種を問わず、体重（キロ）を身長（メートル）の２乗で割って求めた数字が２５を超えると「肥満」に分類されていた。
ところが最近、中国、韓国、インド、タイ、マレーシアなど、アジア十カ国を対象とした調査の結果、アジア人は白人に比べて体脂肪率が高いことが判明。白人を基準とした判定を一律に適用するのは誤りとの判断から、アジア人についてはＢＭＩ２３以上を「肥満」とすることになった。同じ身長、体重でも、白人なら「正常」、アジア人だと「肥満」――と、別々の判定が下されることもあり得る。
アジア各地では確かに、ＢＭＩが２５に達していなくても高血圧、糖尿病など肥満に関係する病気にかかる例が多数報告されている。香港では、ＢＭＩが２３を超えると心臓病が急増するとの統計結果が出ている。
アジア人の体脂肪率が高くなる原因はまだ解明されていない。飢餓に襲われることが多い土地も多いことから、進化の過程で体内に脂肪を蓄える仕組みが発達したとの説や、健康のために運動するという習慣がなく、肥満傾向を「富の象徴」ととらえる文化が影響しているとの説などがある。
引用 ＣＮＮ
よーするにＢＭＩが「24.34」な自分はヤヴァイってことっす。
ＢＭＩはＷＨＯが１９９７年から採用している肥満度の判定方法。人種を問わず、体重（キロ）を身長（メートル）の２乗で割って求めた数字が２５を超えると「肥満」に分類されていた。
ところが最近、中国、韓国、インド、タイ、マレーシアなど、アジア十カ国を対象とした調査の結果、アジア人は白人に比べて体脂肪率が高いことが判明。白人を基準とした判定を一律に適用するのは誤りとの判断から、アジア人についてはＢＭＩ２３以上を「肥満」とすることになった。同じ身長、体重でも、白人なら「正常」、アジア人だと「肥満」――と、別々の判定が下されることもあり得る。
アジア各地では確かに、ＢＭＩが２５に達していなくても高血圧、糖尿病など肥満に関係する病気にかかる例が多数報告されている。香港では、ＢＭＩが２３を超えると心臓病が急増するとの統計結果が出ている。
アジア人の体脂肪率が高くなる原因はまだ解明されていない。飢餓に襲われることが多い土地も多いことから、進化の過程で体内に脂肪を蓄える仕組みが発達したとの説や、健康のために運動するという習慣がなく、肥満傾向を「富の象徴」ととらえる文化が影響しているとの説などがある。
引用 ＣＮＮ
よーするにＢＭＩが「24.34」な自分はヤヴァイってことっす。
Posted by ケソスケ 2002/11/22 22:10
運動しなくても、脂肪や糖分を燃やして、運動したのと同じ効果を生み出せるホルモンを東京大学医学部の人が見つけたそうだ。
運動しなくても脂肪が燃えるけど、新陳代謝はよくならないから太りにくくするには結局運動しないとだめみたい。
運動しなくても新陳代謝がよくなるホルモンがあればいいのか。。。
運動しなくても、脂肪や糖分を燃やして、運動したのと同じ効果を生み出せるホルモンを東京大学医学部の門脇孝・助教授、山内敏正医師らが確認した。このホルモンの働きを強める薬を開発できれば、糖尿病の治療や肥満防止に生かせるかもしれない。７日付の米科学誌ネイチャー・メディシン（電子版）で発表する。
運動しなくても脂肪が燃えるけど、新陳代謝はよくならないから太りにくくするには結局運動しないとだめみたい。
運動しなくても新陳代謝がよくなるホルモンがあればいいのか。。。
Posted by ケソスケ 2002/10/10 21:08
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